早餐300卡路里
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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1233 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 125.67g.
아침 식사: 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼). 점심 식사: SUKIYA 味增湯, 天仁茗茶 抹茶冰淇淋, 全家 日式茶碗蒸, 全家 大麥飯, 油爆蝦, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉). 간식/기타: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋. 더보기
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