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오늘도....😅 내일은 고기를 좀 삶아 먹어야겠당 ~
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1408 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: 그릭요거트, 군고구마, 삶은 팥. 점심 식사: 샘표 진간장, CU 동의 반숙란, 양반 더 바삭한 양반김, 연근조림, 현미밥. 저녁 식사: 돼지고기 뒷다리살, 새송이버섯, 양배추, 명이나물, 밥, 김치, 마늘장아찌. 간식/기타: 군고구마, 그릭요거트, 하이트 제로, 삶은 팥. 더보기
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