mink777님의 저널, 2023년 02월 8일

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:

1870 kcal

지방: 84.50g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 172.72g. 점심 식사: 밥, 연어 사시미, 아보카도, 성게알, 달걀 샐러드 샌드위치. 저녁 식사: 살사소스, 모짜렐라 치즈, 토마토 소스, 찐옥수수, 또띠아, 밥. 간식/기타: 바나나. 더보기

1508 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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조금만 얻어먹고픈 탐스러운 식탁이에요~

2023년 02월 8일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미


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