2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1121 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 95.23g.
아침 식사: 빙그레 99칼로리칩, 계란말이, 우둔살, 곰곰 스테비아 방울토마토. 점심 식사: 빙그레 99칼로리칩, 더프레시 스팀 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. 저녁 식사: 비비고 청양고추 찐만두, 빙그레 99칼로리칩, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈. 간식/기타: 동원 그린덴마크 아몬드, 빙그레 99칼로리칩, 서울우유 체다치즈 (20g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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