king_georgear님의 저널, 2023년 01월 27일

Рис ямани с гарам масала, чесноком, луком, кориандром, халапеньо и филе пикши.
*94,56 г нетто-углеводов.


IG : @king_georgear

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
1763 kcal 지방: 69.75g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 164.33g.   아침 식사: La Serenísima Manteca, Bagley Galletitas de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. 점심 식사: Pan Rallado, Huevo, Aceite de Sésamo, Salsa de Soja, Ajo, Cebollas, Lira Aceite Mezcla Especial, Matarazzo Spaghetti Integral, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 더보기
337 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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