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저녁식사 +수제닭강정 성공 +왼쪽은 류수영님 고추기름 레시피로 만듦, 오른쪽은 매일맛나 유튜브 레시피 +소금간 실패로 짜서 밥1공기 먹음… +뒷처리는 아버지가 ㅎㅎ..!?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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2319 kcal
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지방: 95.71g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 262.62g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과, 삶은 계란흰자, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈. 점심 식사: 김밥, 들깨가루, 풀무원 들기름 파래김, 오뚜기 오뚜기 옛날 메밀국수, 들기름, 계란 노른자. 저녁 식사: 닭강정, 메밀국수, 밥. 간식/기타: 쁘띠첼 미초 청포도, 탄산수. 더보기
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 댓글
2023년 01월 2일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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@ET’s fine_만사옥희 참고한 레시피인 매일맛나 유튜버님꺼에선 닭안심살로 하는걸로 나왔는데 가슴살도 괜찮을거에요!
2023년 01월 2일 작성이: zmbrella13
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