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Sempre sofri com a obesidade desde a adolescencia. Creio que o pior e o efeito sanfona. sofro demais com isto. voltei a malhar e estou tentando dar o exemplo para minha filha. Nao e so estetica e sim saude.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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247 kcal
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지방: 8.74g | 단백질: 21.04g | 탄수화물: 22.04g.
아침 식사: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Nobre Presunto Cozido Magro, Cuscuz (Cozido). 더보기
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1969 kcal
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운동:
musculação leve - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2022년 12월 8일 작성이: fit_mentalhealth
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2022년 12월 8일 작성이: ashnikko2003
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2022년 12월 8일 작성이: Taciane Melo
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Parabéns vc já é um exemplo incrível pra sua filha!!!
2022년 12월 8일 작성이: Thamiris Portoo
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É isso aí 👏🏽🎉🎉🎉🎉
Devagar e sempre e daqui a pouquinho vira um hábito 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
2022년 12월 8일 작성이: Auspiciosa
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Parabenss Nandaa, a chave do sucesso é dar os primeiro passos!! Precisando de uma ajuda na dieta me chama no insta @Loce33 🙌🤩
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