2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1077 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 28.37g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bays Original English Muffin, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. 점심 식사: Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder, Butter , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Mrs Baird's Large White Bread. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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