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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1394 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 126.94g | 탄수화물: 147.07g.
아침 식사: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 뒷다리살. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 소고기 스테이크, 네이처엠 미니구운감자. 저녁 식사: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Supper: 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. 간식/기타: 이거머꼬 코코틴밀크, 빽다방 빽메리카노, 네스프레소 캡슐커피. 더보기
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