2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1309 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 156.99g.
아침 식사: 현미밥, 김치, 돼지고기 등심, 계란찜. 점심 식사: 양배추찜, 다진 돼지고기, 찰밥, 홈플러스 강된장 비빔소스. 저녁 식사: 양배추찜, 행복담기 동의 구운란, 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 비브리브 꼬박꼬밥 녹차. 간식/기타: 바나나. 더보기
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안정된 체중
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