2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1655 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 286.29g.
아침 식사: 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 백제 멸치맛 쌀국수, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 깻잎장아찌, 사과, 크라운 참크래커, 삶은 계란, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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