2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1259 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 100.09g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Clementines , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. 저녁 식사: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Smithfield Baby Back Ribs. 간식/기타: Entenmann's Chocolate Covered Donut, Apples , Diana's protein balls. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2022년 10월 23일 작성이: -MorticiaAddams
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Morticia, Thx, tomorrow is appt with nutritionist so trying to stay on track! 💜
2022년 10월 23일 작성이: Diana 1234
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