2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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569 kcal
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지방: 25.15g | 단백질: 44.02g | 탄수화물: 49.77g.
아침 식사: 알쉐프 난백, 잇포레스트 두유그릭요거트, 달걀, 이마트 오트밀, 냉동 블루베리, 카카오매스. 점심 식사: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 양배추, 오이 (껍질 포함), 참기름, 고추가루, 간장, 알쉐프 난백, 보고쿡 미역국수 슬림16. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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