|
Subi 2 kilos y 4 desde mi peso más bajo en abril 😭 estoy muy triste
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
980 kcal
|
지방: 31.05g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: Loncoleche Yoghurt Protein , Minuto Verde Mix Berries, Sabu Semilla de Chia. 점심 식사: Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. 저녁 식사: Castaño Pan Pita Integral, Champiñones, Huevo Revuelto. 간식/기타: Patatas Fritas. 더보기
|
|
 댓글
animo no es mucho lo que subiste, considerando que han pasado 5 meses, yo subi caleta en invierno por estress y ansiedad pero me fui colocando las pilas deapoco con buena alimentacion y ejercicio, solo no te desanimes
2022년 09월 20일 작성이: loretiito
|
2022년 09월 22일 작성이: another.me
|
No hay problema con subir de peso... no refleja avances o retrocesos
|
animo son cosas que pasan, uno no siempre anda de ánimos para poder bajar.
2022년 09월 23일 작성이: hanscon z
|
Siempre puedes bajar de peso, animo ✨
2022년 09월 23일 작성이: gordis4ever
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|