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저녁식사
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1836 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 161.42g | 탄수화물: 210.16g.
아침 식사: 브로콜리, 양파, 피망, 닭가슴살, 햇반 발아현미밥. 점심 식사: 닭가슴살, 김치볶음, 김치, 양파, 브로콜리, 밥. 저녁 식사: 닭안심, 깻잎, 양파, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 미트리 프로틴 초코바 (아몬드). 더보기
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