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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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954 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 91.48g.
아침 식사: 빙그레 오늘의 과일야채 포도, 미트리 그레인너츠 프로틴바. 저녁 식사: 파김치, 미트리 닭가슴살 프랑크 청양고추, 멸치볶음, 사조 사조참치 살코기 안심따개, 미트리 현미밥. 더보기
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2052 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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