victoriaaaa-님의 저널, 2022년 09월 12일

Comida

95 gramos de carne molida
100 gramos de calabaza hervida

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
878 kcal 지방: 36.89g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 75.08g.   아침 식사: Valentina Salsa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 점심 식사: Carne Molida, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 저녁 식사: Bimbo Pan Integral, PAM Aceite de Oliva, Valentina Salsa, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 간식/기타: Manzana Verde, Semillas Secas de Chía, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Manzana Verde. 더보기
1973 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, Crossfit - 1 시간. 더보기

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