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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1078 kcal
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지방: 11.16g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: 헬시스토리 헬시 스토리 초코맛, 매일유업 무지방우유. 점심 식사: 수란, 토마토, 찐고구마, 김치, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 김치, 찐고구마, 토마토, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: Quest Nutrition 오트밀 초콜렛칩. 더보기
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