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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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1105 kcal
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지방: 12.18g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: 헬시스토리 헬시 스토리 초코맛, 매일유업 무지방우유. 점심 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 소금, 토마토, 찐고구마, 사과. 저녁 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 찐고구마, 김치. 간식/기타: 수란. 더보기
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