미식한 고독가님의 저널, 2022년 09월 5일

치팅 기념 ~얼그레이 커스터드 크림을 얹고 레몬 시럽을 곁들인 수플레 팬케이크~

997kcal

‘15키로 감량 목표’님께서 수플레 팬케이크 사진 올리셨을 때, 이거다! 라고 삘이 짜르르 왔습니다.

처음에는 [얼그레이 커스터드 크림을 얹고, 수플레 팬케이크 사이에는 오렌지 마말레이드를 조금 넣는다.]의 목표를 잡았습니다. 얼그레이 크림이 먹고 싶은데 중간에 안질리게 산미를 주고 싶었습니다.

그러나 인생은 쉽지 않고… 어제 사건덕에 마트에서 두뇌풀가동 해서 레몬으로 뭘 해보자 했습니다. 레몬 제스트를 넣은 레몬시럽을 사이에 넣기로 새벽 내내 레시피 구상을 했습니다.

어쩌면 너무 단 오렌지 마말레이드보다 이쪽이 나나을지도 모르겠어요. 설탕이 최소한으로 들어가고, 제스트로 향과 쌉싸름함을 부각된 시럽이라 더 어울렸습니다. 만족스럽게 맛있었습니다.

그치만 노동량이 장난이 아니라서 당분간은 대충해먹어야겠습니다. 프로슈토랑 치즈, 크래커 한쪼가리 먹고 만들 노동량이 아니었어요. 으어어어

마지막으로 무서운 이야기
저희집에는 휘핑기가 없습니다. 팔이 사라질 것 같아요.

레시피 참고영상
https://youtu.be/eAP1kat8uRA

https://youtu.be/zQfunLD5XsQ

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
1223 kcal 지방: 60.63g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 138.67g.   아침 식사: 크라운 참 크래커, 프로슈토, 모짜렐라 치즈, 서울우유 고다치즈. 점심 식사: 계란 노른자, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아메리카노, 백설 박력분, 우유, 매일 휘핑크림, 레몬, 달걀, 설탕. 더보기

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댓글 
이거 먹고 저녁에 사과파이랑 바닐라 아이스크림 먹으러고 했는데 도저히 못먹겠다…… 치팅도 힘들다… 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
헐..이걸 직접 했다고요?? 휘핑기도 없이??? 박수를 보내드립니다!!  
2022년 09월 5일 작성이: ET’s fine_만사옥희
zemi님. 어… 휘핑기가 없을 때부터 있었던 레시피니까 가능하긴 하잖아요? 단지 좀 아득할 뿐… ㅋㅋㅋㅋ 그래서 어제 잼 없을때 격노했어요… 이거 만드려면 안그래도 힘든데 엄청 걸어섴ㅋㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
저렇게 크림 듬뿍 얹은 팬케이크가 세상에서 제일 맛있어요ㅜㅜ 
2022년 09월 5일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
휘핑기가 없으신데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 고생 많으셨어요~ 덕분에 웃고 갑니다!! 
2022년 09월 5일 작성이: tprjs
레시피 참고영상 감사합니당 
2022년 09월 5일 작성이: heukseok
엄청난 노동의 결과물이군요!! 팬케이크 드실 자격 충분하시네요!! 
2022년 09월 5일 작성이: bebefleur(아기꽃)
대단하세요~!^^ 
2022년 09월 5일 작성이: 뿌요5
먹는 데에 이토록 진심인 분이셨습니까?😄 
2022년 09월 5일 작성이: 인어공주를_위하여
냐미님. 정말로 행복한 시간이었습니다… 하지만 수플레 케이크는 가게에서 사먹는 것도 괜찮은 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
tprjs님. 시골에 살아서 파는 가게가 없는데 먹고 싶었어욬ㅋ… 먹고 싶으면 하면 된다! 손 머랭! 20분이면 누구나 만들 수 있습니다!!  
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
heukseok님. 덧글 감사합니다😄. 커스터드 수플레, 얼그레이 크림 둘 다 레시피대로 하시더라도 전체적으로 설탕을 줄이는 편이 나은 것 같아요! 둘 다 많이 달아요! 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
bebefleur님. 어제부터 엄청 걷고, 엄청 저어서 만든 태풍같은 팬케이크였습니다🌀🌀🌀 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
뿌요5님. 감사합니다ㅠㅠ. 먹고 설거지 하고 기절잠 잤어요 ㅋㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
soojin914님. 오늘은 내가 (야매) 요리사!! 👨‍🍳👨‍🍳 가격도 레몬이 훨씬 싸게 치긴 했지만 노동량은… 어질할 정도로 더 많았어요 ㅋㅋㅋ 크으- 도넛 라인업 좋네요! 그렇게 먹으면서 씁쓸한 아메리카노 한 잔 마시면 천국이 없겠어요! ㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
인어공주를_위하여님. 파는 곳이 없기도 했고, 이런 조합으로 파는 곳은 더더더 없으니깐요😄 그치만 이건… 사먹어야 하는 음식인것 같아요… ㅋㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가
soojin914님. ㅋㅋ아뇨 괜찮아요, 재미있어요! 떡볶이가 장난아니긴하죸ㅋㅋ 대학 다닐때 친구중에 진짜 떡볶이 좋아하는 친구가 있어서 많이 따라다녔다가 의도치 않게 쪘던 기억이 있어요ㅋㅋ 대학가 떡볶이집은 다 갔는데, 제일 많이 먹은 메뉴는 쿨피스였어요🔥🔥🧯🧯ㅋㅋㅋ 
2022년 09월 5일 작성이: 미식한 고독가

     
 

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