jontyboy님의 저널, 2022년 09월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
1762 kcal 지방: 50.84g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 208.93g.   아침 식사: Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread. 점심 식사: Skinny Dream Choc Toffee Bar, Oranges, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Silverskin Pickled Onions, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Branston Original Pickle, Asda Ham on The Bone, Hovis Nimble Wholemeal Bread. 저녁 식사: Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Cauliflower , Asda Butternut Squash, Brussels Sprouts, Asda Mixed Vegetables, Asda Farm Stores Mashed Potato, Asda Reduced Fat Burgers. 간식/기타: Skinny Dream Salted Caramel Bars, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. 더보기

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댓글 
yum  
2022년 09월 1일 작성이: HCB
That look beaut xx 
2022년 09월 1일 작성이: heatherboardman
Thanks HCB & heatherboardman. It certainly was 😀👍 
2022년 09월 2일 작성이: jontyboy

     
 

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