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Hallöchen und einen schönen Abend für Euch💚das war ja klar, die Eisesserei ist keine gute Idee 🙊das stoppen wir mal lieber und kommen zum Gemüse zurück. !!!Zum Abend gab es Zucchini aus eigener Ernte mit Möhren und Kohlrabi, schön im Optimopti gebrutzelt....lecker und für morgen ist noch eine Portion vorbereitet😋
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1292 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 174.17g.
아침 식사: Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Nektarinen, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen. 저녁 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Extra Natives Olivenöl, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. 간식/기타: DM Eiweißriegel Sportness, Farmer Paranüsse, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Habt alle einen angenehmen Abend 💚
2022년 08월 30일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Morgen Queen 👋. Hoffe dir geht gut und nur kein stress ☝️. Bleib am ball💪💪
2022년 08월 30일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Das glaube ich dir! Ich habe letzte Woche Tomaten aus dem Garten geschenkt bekommen. Jetzt möchte ich keine mehr aus dem Supermarkt 😩. Ich brauche dringend jemanden in der Nähe, der selbst anbaut ☝🏼, bin auch bereit, die abzukaufen 😅! Liebe Grüße Schatzi 🥰❣️
2022년 08월 31일 작성이: streetstylez
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ich hab genug Tomaten, stell sie dir zum abholen vor die Türe🍅🍅
2022년 08월 31일 작성이: schnorra
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2022년 09월 2일 작성이: streetstylez
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