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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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1260 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: 밤호박, 유기농 애플사이다 식초, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 프로 그래놀라, 누티바 치아씨드, 하림 구운 계란 흰자, 그릭요거트, 다시마, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. 점심 식사: 물미역, 아이엠에그 난백, 밤호박, 아오리사과, 천도복숭아, 자두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, YOZM 그릭요거트, Quaker 오트밀 오리지널. 저녁 식사: 소고기 샤브샤브. 간식/기타: 수제단백질바, 아메리카노. 더보기
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