chida2님의 저널, 2022년 07월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
1685 kcal 지방: 82.57g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 159.54g.   아침 식사: 초콜릿 크로와상. 점심 식사: 김치, 흑미밥, 땅콩조림, 코스트코 발사믹 글레이즈, 올리브기름, 방울 토마토, PaAp 템페, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 말린 호박씨, 누티바 치아씨드. 저녁 식사: 바이오믹스 비건 육포. 간식/기타: 피코크 초코프레첼, 파스쿠찌 아이스초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. 더보기
1770 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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