chida2님의 저널, 2022년 07월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 24일:
1102 kcal 지방: 47.42g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 130.24g.   점심 식사: 백설 매실청, 오뚜기 담백한 소이마요, 피망, 붉은 양파, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, PaAp 템페, 현미콩밥. 저녁 식사: 풀무원 국산콩 순두부. 간식/기타: 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. 더보기
1486 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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