2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1574 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 124.88g.
아침 식사: Рахат Мармелад в Шоколаде, Олейна Масло Растительное , Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Ikea Чесночная Булочка, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, EatMeat Колбаски с Сыром, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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