chida2님의 저널, 2022년 07월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
1748 kcal 지방: 41.32g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 281.58g.   아침 식사: 마켓컬리 비건김밥(우엉유부). 점심 식사: Heinz 크리스피 콜리플라워 플로렛, 콩나물무침, 흑미밥, 감자국, 두부국, 노각무침. 저녁 식사: 엔제리너스 요거트스무디. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코. 더보기
1781 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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