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sunnyjang
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2022년 07월 9일
sunnyjang님의 저널, 2022년 07월 9일
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다욧 163일차
11시 : 삶은계란2개
6시 : 나시짬뿌르(밥은2/3),아락1잔,육포조금
54.8 kg
지금까지 감소한:
10.2 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 9일:
573 kcal
지방: 20.82g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 55.21g.
점심 식사:
삶은 계란.
저녁 식사:
육포, 오이 (껍질제거), 땅콩, 닭가슴살, 밥.
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