다욧 162일차 12시 : 삶은 고구마1개,부추전,새싹보리물 6시 : 햄치즈피자1조각,상추,김치제육조금,오이 맥주소1병,아락1잔
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55.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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935 kcal
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지방: 15.84g | 단백질: 34.65g | 탄수화물: 116.30g.
점심 식사: 부추전, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 보드카, 맥주, CU 고기듬뿍 김치제육볶음, 상추, 피자스쿨 치즈피자. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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