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Hallöchen Ihr Lieben 😉
200 g für 1,5 Stunden Tanz gestern Abend ist ja nicht viel aber die Richtung stimmt.😉
So habe jetzt endlich Feierabend, ne volle Stelle, ein Azubi und Vertretung auch noch oben drauf 🤯
Ich bin echt platt. Mal sehen, ob sportlich heute noch was geht.🤔
Ich wünsch Euch einen schönen Abend 😉💚
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2069 kcal
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지방: 70.46g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 297.25g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Edeka Hummus Pikant, Ener Bio Omega 3 Öl, Nektarinen, Aldi Haferflocken, Aprikosen, Äpfel, DM Bio Hirseflocken, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten . 간식/기타: Ice-Fantasy Ice Cream Cookie Sandwich mit Schokoeis, DM Eiweißriegel Sportness, REWE Beste Wahl Tropical FRUIT POPS. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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