2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
|
1915 kcal
|
지방: 63.57g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 241.13g.
아침 식사: 키도 버터레몬 크래커 샌드위치. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 키도 버터레몬 크래커 샌드위치, 밥, 쇠고기 미역국, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 키도 버터레몬 크래커 샌드위치, 멸치조림, 밥, 깍두기, 미역국, 굴밥. 더보기
|
주 13.3 kg 증가하기
|