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오늘의 아점! 노브랜드 참치는 나트륨도 다른 캔참치 대비 낮고 단백질 함유도 괜찮고 결정적으로 캔에 들어 있지 않은 팩참치라 우선 합격! 😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1411 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 150.21g.
점심 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 호밀빵, 노브랜드 크라비, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 찰옥수수, 초밥, 새우, 등심돈까스, 피코크 안심돈까스. 간식/기타: 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). 더보기
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 댓글
노브랜드 참치가 참 괜찮은 것 같다고 들은 적 있는 것 같아용 저두
다음엔 노브랜드에서 사봐야겠네요!
2022년 06월 26일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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@냐미 괜찮은 것 같아요! 1팩에 단백질이 18g 정도 있더라구요 나트륨만 조심해서 가끔먹기 좋아보여요 ^^
2022년 06월 26일 작성이: kahlenpark
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