2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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2441 kcal
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지방: 132.98g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 223.08g.
아침 식사: 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 캐슈넛, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치. 점심 식사: 돼지고기장조림, 톳나물, 멸치조림, 밥. 저녁 식사: 버섯볶음, 호박볶음, 오뎅볶음, 콩나물무침, 계란찜, 삼겹살, 밥. 간식/기타: 빙그레 메로나 (75ml). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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