2015년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 21일:
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742 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 86.89g.
점심 식사: 베이크드 빈스, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상하치즈 체다 슬라이스, NV SNACK FOOD POCO LOCO 포코로코 또띠아 오리지널. 저녁 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 해태 고향만두. 간식/기타: 롯데푸드 그릭 요거트(Greek Yogurt). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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