시작 날짜: 2018년 04월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 161.9 kg
2023년 12월 28일	91.2 kg	100%
2023년 05월 10일	140.1 kg	합리적
2022년 12월 13일	175.0 kg	합리적
2022년 10월 21일	185.5 kg	합리적
2022년 10월 16일	185.9 kg	합리적
2022년 08월 24일	206.5 kg	합리적
2022년 06월 20일	221.3 kg	합리적
2022년 06월 7일	216.6 kg	합리적
2022년 05월 20일	216.8 kg	합리적
2022년 04월 17일	217.8 kg	합리적
2022년 04월 11일	218.2 kg	합리적
2022년 04월 10일	216.1 kg	합리적
2022년 04월 3일	212.6 kg	합리적
2022년 03월 6일	203.1 kg	합리적
2022년 02월 27일	203.3 kg	합리적
2022년 02월 18일	211.1 kg	합리적
2022년 02월 6일	211.4 kg	합리적
2022년 02월 1일	207.0 kg	합리적
2022년 01월 22일	203.3 kg	합리적
2022년 01월 13일	199.5 kg	합리적
2021년 11월 8일	178.3 kg	합리적
2021년 09월 26일	186.9 kg	합리적
2021년 09월 19일	190.1 kg	100%
2021년 09월 1일	197.5 kg	합리적
2021년 08월 16일	202.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 08월 9일	205.0 kg	100%
2021년 07월 28일	210.0 kg	합리적
2021년 07월 12일	213.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 26일	213.6 kg	합리적
2021년 06월 18일	215.9 kg	100%
2021년 05월 17일	221.7 kg	합리적
2021년 04월 25일	224.8 kg	100%
2021년 04월 18일	226.5 kg	100%
2021년 04월 2일	230.5 kg	100%
2021년 03월 28일	230.6 kg	합리적
2021년 03월 23일	230.7 kg	합리적
2021년 03월 18일	230.8 kg	합리적
2021년 03월 17일	230.8 kg	합리적
2021년 03월 11일	230.9 kg	합리적
2021년 03월 6일	231.1 kg	합리적
2021년 02월 18일	231.7 kg	100%
2021년 02월 7일	232.3 kg	합리적
2021년 01월 25일	232.6 kg	합리적
2020년 12월 27일	233.6 kg	100%
2020년 12월 10일	237.7 kg	합리적
2020년 12월 7일	239.0 kg	합리적
2020년 12월 1일	235.9 kg	100%
2020년 10월 9일	226.1 kg	100%
2020년 10월 6일	226.3 kg	합리적
2020년 10월 5일	226.3 kg	100%
2020년 09월 27일	226.4 kg	100%
2020년 09월 26일	226.7 kg	100%
2020년 09월 24일	227.1 kg	합리적
2020년 09월 19일	227.2 kg	합리적
2020년 03월 3일	201.8 kg	합리적
2020년 02월 26일	202.3 kg	합리적
2020년 02월 25일	200.5 kg	합리적
2020년 02월 19일	197.8 kg	합리적
2019년 11월 4일	185.1 kg	합리적
2019년 11월 1일	182.3 kg	합리적
2019년 10월 31일	177.4 kg	합리적
2019년 10월 29일	174.2 kg	합리적
2019년 10월 28일	171.9 kg	합리적
2019년 10월 27일	171.5 kg	합리적
2019년 10월 25일	169.2 kg	합리적
2019년 10월 24일	167.4 kg	합리적
2019년 07월 4일	146.1 kg	합리적
2019년 06월 28일	147.4 kg	합리적
2019년 06월 20일	147.9 kg	합리적
2019년 06월 18일	144.7 kg	합리적
2019년 06월 14일	142.0 kg	합리적
2019년 05월 28일	137.4 kg	100%
2019년 04월 27일	137.8 kg	합리적
2019년 04월 21일	134.3 kg	합리적
2019년 04월 7일	126.1 kg	합리적
2019년 03월 27일	123.4 kg	합리적
2019년 03월 26일	121.9 kg	합리적
2019년 01월 12일	108.3 kg	잘 따르지 않음
2018년 12월 5일	108.4 kg	합리적
2018년 11월 29일	105.7 kg	합리적
2018년 11월 24일	108.4 kg	합리적
2018년 11월 15일	112.5 kg	합리적
2018년 11월 11일	110.7 kg	합리적
2018년 11월 7일	108.0 kg	합리적
2018년 11월 4일	106.1 kg	합리적
2018년 10월 26일	102.1 kg	100%
2018년 10월 22일	102.5 kg	100%
2018년 10월 18일	103.9 kg	100%
2018년 10월 1일	104.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 09월 11일	105.2 kg	100%
2018년 09월 4일	107.0 kg	100%
2018년 08월 1일	113.9 kg	100%
2018년 07월 8일	121.6 kg	100%
2018년 06월 25일	124.7 kg	합리적
2018년 06월 24일	125.2 kg	합리적
2018년 06월 19일	126.6 kg	100%
2018년 06월 10일	129.7 kg	합리적
2018년 06월 8일	130.2 kg	100%
2018년 06월 5일	131.1 kg	합리적
2018년 06월 1일	132.0 kg	100%
2018년 05월 28일	134.3 kg	합리적
2018년 05월 21일	136.5 kg	합리적
2018년 05월 15일	140.2 kg	합리적
2018년 05월 10일	143.3 kg	합리적
2018년 05월 7일	144.7 kg	100%
2018년 05월 4일	146.5 kg	100%
2018년 05월 2일	148.3 kg	합리적
2018년 04월 26일	151.5 kg	합리적
2018년 04월 23일	153.8 kg	합리적
2018년 04월 19일	156.9 kg	합리적
2018년 04월 17일	158.3 kg	100%
2018년 04월 14일	160.6 kg	100%
2018년 04월 13일	161.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2018년 03월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 157.4 kg
2018년 04월 10일	164.2 kg	합리적
2018년 04월 9일	166.0 kg	합리적
2018년 04월 2일	166.5 kg	합리적
2018년 03월 31일	165.1 kg	합리적
2018년 03월 28일	162.8 kg	합리적
2018년 03월 24일	161.5 kg	합리적
2018년 03월 14일	158.4 kg	합리적
2018년 03월 13일	159.5 kg	합리적
2018년 03월 11일	159.7 kg	합리적
2018년 03월 7일	157.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 10월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 152.4 kg
2018년 03월 5일	157.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 02월 28일	155.6 kg	합리적
2018년 02월 22일	156.9 kg	합리적
2018년 02월 21일	153.3 kg	합리적
2018년 02월 20일	154.7 kg	합리적
2018년 02월 19일	155.6 kg	100%
2018년 02월 17일	154.7 kg	합리적
2018년 02월 9일	152.4 kg	합리적
2017년 12월 27일	148.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 12월 11일	140.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 29일	129.7 kg	적용하지않음
2017년 10월 1일	152.4 kg	적용하지않음