TonyFar님의 저널, 2022년 06월 2일

2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

115.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:

1556 kcal

지방: 29.40g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 253.20g. 아침 식사: Havregryn Lettkokte 60g. 점심 식사: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. 저녁 식사: Yoghurt skogsbær 0.5l. 간식/기타: Eple Golden Delicious 200 g, Druer stenfrie thompson 500g. 더보기

3051 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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