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그릭.야채,얼그레이,523kal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1368 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: 코스트코 해초샐러드, 삶은 계란흰자, 당근, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 이디야 얼그레이 홍차, 브라질너트, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 방울 토마토, 말린 해바라기씨, 브로콜리, 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 바나나, 달걀. 점심 식사: 뼈해장국, 계란후라이, 파프리카, 오이, 당근, 김치, 다시마, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 대신물산 곤약밥, 닭가슴살, 두부, 팽이버섯, 양파, 당근, 양배추, 김치. 저녁 식사: varelo 유기농 애플사이다 식초, 방울 토마토, 브로콜리, 당근, 파프리카, 다시마, 대신물산 곤약 메밀면, CJ 동치미 냉면육수, 닭가슴살, 홈플러스 김가루, 도토리묵, 오이 (껍질제거), 김치. 간식/기타: 오리온 예감, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 수제단백질바, 단백질쿠키, 더치커피, 아메리카노. 더보기
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