2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1513 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 140.77g.
아침 식사: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bays Original English Muffin. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, Great Value Saltine Crackers, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef. 저녁 식사: Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g), Olive Oil , Nature Raised Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Oreo Thins Lemon, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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