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회식하구~~집와서 운동못했네유...허리아프고 피곤해서리 ㅜ 11000보에 계단31층...먹는건 아쥬~~마니마니요
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1486 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 서울우유 비요뜨 초코링, 에버그린 제주 한라봉 크런치초코, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 칠성 사이다 (200ml), 오디, 등뼈찜. 간식/기타: 떡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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