|
DOSSTORTINODIPANE!🍞🍌🍯 Semplicemente.. Pane s.g. a strati con banana e yogurt greco s.l. annegato in bevanda di mandorla s.z. con uovo sbattuto,cannella a sentimento & miele.. La tazza fotonica poesia☕🤸🏻♀️ Kcal 555 C 82.95 P 25.22 G 12.18 Buongiorno💞
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
2173 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 185.67g | 탄수화물: 217.64g.
아침 식사: Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana. 점심 식사: Freshona Mais Dolce, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lidl Avocado, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Tuorlo d'uovo, Vallericca Cuori di Iceberg, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Melinda Mela Renetta, Alesto Plums Dried & Pitted. 더보기
|
|
1775 kcal
|
운동:
런닝머신 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|