2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1876 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 252.91g.
아침 식사: 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 상하목장 유기농 우유 (200ml). 점심 식사: 쇠고기 미역국, 더블덮밥 더블덥밥(베지+제육). 저녁 식사: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 삶은계란, 상하목장 유기농 우유 (200ml). 간식/기타: 츄파춥스 츄파춥스, 계란후라이, 파스퇴르 쾌변 사과, 찐고구마, 츄파춥스 츄파춥스, 칸타타 프리미엄 라떼 (275ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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