2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1296 kcal
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지방: 94.72g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 29.14g.
아침 식사: Butter , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg, Kirkland Signature Vitamin D3, Culinary Tours Green Chimichurri, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Heinz Ketchup No Sugar Added. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Onions , Cucumber (with Peel) , Hood All Natural Sour Cream, Red Cabbage , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dill , Olive Oil , Beef Brisket. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Vodka, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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3973 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 청소 - 5 시간, Apple Health - 16 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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