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, 2022년 04월 19일:
820 kcal
지방: 19.97g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 79.49g.
점심 식사:
베지밀 검은콩두유 고칼슘, 당근, 삶은계란.
저녁 식사:
토마토, 삼양 불닭볶음면, 상추, 두부, 명란젓, 배추김치, 깍두기, 케일, 양송이버섯, 오이 (껍질제거).
간식/기타:
맥주.
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