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再多吃兩顆蛋96卡
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1383 kcal
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지방: 80.62g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: 全聯 紫高麗菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 煎雞蛋, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 安博格 動物性鮮奶油, 咖啡, 安佳 奶油乳酪, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 水煮蛋, Pocky 宇治抹茶, 得意的一天 頂級橄欖油, 蛋黄, Ghirardelli 100%巧克力, Subway 紅酒醋. 점심 식사: 卜蜂 海鹽水煮蛋, 橘平屋 特撰燒海苔, 艾多美 洋車前子, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 洋菇, 全聯 花椰菜粒, 全聯 蘿美萵苣, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋（整個）, 美味堂 椒麻滷牛筋, Subway 紅酒醋, 炒青椒, 全聯 紫高麗菜, 白蘿蔔, 水煮蛋, 紅蘿蔔, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 洋蔥. 더보기
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