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17000보(계단148층 포함) 오늘은 점심도 넉넉하게 먹고 저녘은 스테이크 파스타 리조또등등 풍족하게 먹었어요...쉬고 싶었는데...계단왕 어플에 직원들 랭킹에 자극받아 또 걸었네요...ㅋㅋ 3등 이예요
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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1979 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 248.22g.
아침 식사: 버터 크로와상, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽, 수육, 상추, 뒷고기, 쌀밥. 저녁 식사: 토마토파스타, 크림 파스타, GS 로제치킨리조또, 라라코스트 씨푸드 리조또, 라라코스트 포크스테이크, 모닝빵, 크라제 비프스테이크, 리코타치즈샐러드. 간식/기타: 농심 바나나킥, 사과4/1쪽, 크라운 키커바 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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