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Necesito tener más apetito, apenas hago 1000 calorías y eso que estoy todo el día en la U, que puedo hacer? Será el estrés? Me llevo todo preparado por mi y aún así no me da hambre 😢
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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982 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: Ciruela, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (Pelado), Cena Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Tomates, Surlat Queso Gouda Laminado. 저녁 식사: Nestlé Manjar, Vivo Jalea, Cena Pan Integral, Huevo Cocido. 간식/기타: Vivo Granola Berries, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arándanos, Sabu Semilla de Chia. 더보기
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 댓글
Yo empecé a tomar vitaminas y me da un hambre terrible😓 y yo necesito controlar bien lo que como, las vitaminas por lo que leí solo me “regulan” el apetito, quizás si buscas algo así podría ayudarte, quizás algún nutri podría recomendarte algo en específico para ayudarte, ánimo 💜
2022년 03월 30일 작성이: gleybravo
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Quizás probar con un mix de frutos secos?
2022년 03월 30일 작성이: Franguzamas
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hola, te entiendo que cuando uno esta bajo presion o estres disminuye el apetito, pero te aconsejo que comas todo lo que te preparas por que la consecuencia es que haces que tu higado trabaje mas en cuanto a los glucogenos para que asi logre tu cuerpo mantener todas sus funciones, y me refiero funcion motris, atencional, cerebral, cuidado puedes mandar señales equivocadas y producir mas insulina de lo normal...
2022년 03월 30일 작성이: tammy_seal
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