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Hallöchen 🌷🌷🌷das Gewicht ist nicht wie erhofft aber die Fettwerte sinken zur Zeit, ist ja auch was. Das Wochenende beachte sehr viel Bewegung und die Ernährung war auch im ETB heute. Dann bin ich auf morgen gespannt.. ..wehe ist die Waage wieder gemein🤨
Liebe Grüße und einen schönen Abend wünsche ich Euch 😉
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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986 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Jütro Mango Tiefgefroren, Alnatura Bio Sojaflocken, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Heidelbeeren. 저녁 식사: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Kohlrabi, Möhren, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Ravensberger Vanillesoße, K-Classic Kirsch Grütze, Grießmops. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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