2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
|
1457 kcal
|
지방: 59.39g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 134.96g.
아침 식사: 오징어젓갈, 회무침, 동원 고추참치, 메추리알, 수육, 양상추, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 군고구마. 점심 식사: 깻잎무침, 회무침, 메추리알, 무생채, 수육. 저녁 식사: 풀무원 감자샐러드, 참나물무침, 칼국수, 추어탕, 크라운 콘치즈, 크라운 카라멜콘 메이플. 간식/기타: 사과4/1쪽. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|