2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1023 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 94.16g.
아침 식사: 밤고구마, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 그릭데이 그릭요거트 라이트. 점심 식사: 샐러드보울 병아리콩과 강낭콩 그린믹스 샐러드, 곰곰 단호박샐러드, 후무스, 홀리닭 마일드가슴살. 저녁 식사: 버섯, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛. 간식/기타: 대림선 스노우 킹크랩. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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