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, 2022년 02월 19일:
1133 kcal
지방: 44.16g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사:
계란후라이, 양배추, 밥.
점심 식사:
순두부, 플라하반 포리지 오트밀.
저녁 식사:
구운계란, 매일 매일우유, 카스테라.
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